COACHING LIVE
Per chi ama l’ambiente della palestra ma non vuole rinunciare ad un percorso guidato, con appuntamenti fissi ed una programmazione chiara.
Essere seguiti di persona è anche un bel boost motivazionale!
Sedute guidate in sala pesi
Programmi personalizzati · Assistenza costante
Nel caso tu voglia usufruire del mio servizio in presenza, il mio intento è rendere l’allenamento un piacevole impegno che non vedi l’ora di affrontare insieme, non un obbligo fine a se stesso.
- ANAMNESI COMPLETA con valutazione posturale e definizione chiara degli obiettivi.
- PROGRAMMI PERSONALIZZATI, aggiornati periodicamente (da valutare insieme) in base ai progressi raggiunti
- CORREZIONE DI LACUNE TECNICHE laddove presenti, fornendo le giuste nozioni alla persona, così che sappia gestire i carichi di lavoro in sicurezza.
Via Tripoli 1 · 47122 Forlì (FC)
Le sessioni in presenza si svolgono presso la palestra FitActive di Forlì. Di seguito puoi vedere l’ambiente di allenamento e la posizione sulla mappa.
Un buon programma non ti porta solo ad allenarti meglio: ti insegna a dare continuità ai risultati.
Coaching online
Per chi ha orari flessibili, si allena a casa o in palestra in autonomia, ma vuole comunque un metodo preciso, un programma strutturato e un punto di riferimento costante.
Un piano su misura, ovunque ti alleni
Programmi online · Check periodici · Supporto diretto
Nel caso tu scelga il mio servizio da remoto, il mio intento è renderti partecipe di un lavoro su più fronti con scambio di feedbacks costante nel tempo; il monitoraggio attento di parametri come il riposo notturno (qualità e quantità), le proporzioni tra i macronutrienti oppure i livelli di stress percepito farà tutta la differenza del mondo per i tuoi risultati.
Per chi ha orari flessibili, si allena a casa o in sala pesi in autonomia ma vuole comunque una guida con cui poter confrontarsi e a cui fare riferimento; un professionista capace di indirizzare al meglio, in ogni momento..
- Programmi personalizzati in base alle attrezzature che hai a disposizione.
- Check periodici, aggiornamento delle schede e monitoraggio dei progressi.
- Supporto diretto per domande su tecnica, carichi e gestione dell’allenamento.