Trasformo il tuo rapporto con l'allenamento in un'esperienza indimenticabile.
Training Academy nasce per guidarti passo dopo passo nel plasmare la versione migliore di te.
Programmi strutturati, supporto costante e un metodo chiaro, concreto e sostenibile nel tempo saranno le fondamenta del nostro lavoro.
Antonio Petruzzi
FONDATORE DI TRAINING ACADEMY
Sono un allenatore specializzato nel “RESISTANCE TRAINING”, allenamento anaerobico nel quale i carichi su bilanciere o manubri, il peso caricato sulle macchine oppure il tuo stesso peso corporeo diventano nient’altro che mezzi per raggiungere i tuoi obiettivi di miglioramento fisico e prestazionale.
Nasco come appassionato di forza e ipertrofia: fin da bambino ho amato e ammirato fisici imponenti e scultorei come quelli sfoggiati da attori quali Arnold Schwarzenegger in vari film (mi vengono in mente “Predator” e “Commando”) o da personaggi di fantasia quali Goku e Vegeta in “Dragon Ball Z”, per citarne alcuni.
Alle scuole superiori ho studiato al Liceo Classico tradizionale e la mia passione per l’Antichità mi ha fatto apprezzare quanta grazia possa esprimere il corpo umano mediante lo studio delle sculture antiche (Grecia di età classica ed ellenistica e più tardi la Roma imperiale), rinforzando ulteriormente la passione che in me ardeva.
All’università poi mi sono cimentato nello studio della Psicologia e l’aver approcciato discipline molto complesse quali la Neurofisiologia mi ha permesso di approfondire numerose tematiche relative al Sistema Nervoso ed alla Psiche, il che si sposa benissimo con alcuni pilastri di ciò che faccio attualmente: insegnare ad allenarsi a dovere in sala pesi, far sviluppare una buona forma mentis (che permetta di comprendere ad esempio cosa conta davvero in allenamento) e saper stilare un protocollo di lavoro efficace e adattato al soggetto.
Ogni programma viene minuziosamente costruito sulle tue esigenze reali: stile di vita, obiettivi, eventuali limitazioni fisiche e livello di partenza. Nessun copia-incolla, nessun “programma standard”; quello di cui hai bisogno oggi potrebbe non essere ciò di cui avrai bisogno domani, ed io sono qui per questo. L’evoluzione ben calibrata del tuo percorso sotto vari aspetti è alla base di tutto.
Con Training Academy ti seguo in modo professionale e trasparente, aiutandoti a creare abitudini che possano durare a lungo sia dentro la palestra che al di fuori.
- PERCORSI che creano risultati tangibili e con una solida base scientifica.
- SUPPORTO costante, per non sentirti mai solo durante il tuo percorso.
- SOSTENIBILITÀ dell’approccio: niente promesse miracolose, bensì RISULTATI.
La disciplina costruisce ciò che la motivazione da sola non può mantenere.
Costruisco risultati concreti, confermati dalle persone che seguo
In poche settimane ho sentito la differenza: più energia, più forza e finalmente una routine di allenamento che riesco a mantenere anche con il lavoro.
Antonio spiega tutto con grande chiarezza. Non mi sento mai “perso” in sala pesi: so sempre cosa devo fare e perché lo sto facendo.
Percorso online super organizzato: schede chiare, video dimostrativi e controlli periodici. Mi sento seguita anche a distanza.
Allenamenti impegnativi ma alla mia portata. Ogni mese rivediamo insieme obiettivi e sensazioni, mi sento davvero protagonista del percorso.
Finalmente un approccio che non mi fa sentire in colpa se salto un allenamento: Antonio sa adattare il programma alla vita reale.
Schede semplici da seguire, zero tempo perso in palestra. Vado, mi alleno, so esattamente cosa fare. Risultati visibili già dal secondo mese.
Mi ha aiutata a riprendere confidenza con l’allenamento dopo un infortunio. Sempre attento alla tecnica e alle sensazioni.
Professionalità, empatia e metodo. Non è solo un programma di allenamento, è un percorso che ti cambia davvero la prospettiva sul movimento.